Objectif :  combattre l’acidité gastrique !

A vous qui souffrez de brûlures d’estomac, de renvois acides ou de RGO, vous êtes sur le point de découvrir ce qui pourrait être la méthode la plus efficace pour guérir définitivement l’acidité gastrique et enfin vous libérer de tous vos troubles digestifs.

Si vous souhaitez apprendre à guérir votre acidité gastrique définitivement sans médicaments, sans anti-acides, et sans effets secondaires, alors ce sera la lettre la plus importante que vous puissiez lire.

Même si vous souffrez depuis des années d’acidité gastrique, de brûlures d’estomac ou de RGO, vous trouverez ici la solution pour résoudre définitivement ces problèmes en 3 à 5 jours !

Savez-vous que l’arrêt de la production d’acide permet aussi de réduire la pression de votre estomac ?

Ce qui fait que moins de pression s’exerce à l’encontre de votre sphincter oesophagien.

Et s’il y a moins de pression contre la valve, elle n’est pas forcée de s’ouvrir plus souvent pour permettre à votre reflux de se produire.

C’est exactement la même chose lorsque vous rotez. La pression dans votre estomac augmente après avoir mangé ou bu, jusqu’à ce que la pression l’emporte sur votre valve pour la forcer à s’ouvrir pour évacuer le gaz. Même chose quand vous êtes malade ou que vous avez besoin de vomir… Trop de pression dans l’estomac !

Il y a plusieurs raisons pour lesquelles vous pouvez subir une augmentation de pression dans l’estomac. Certaines de celles-ci seraient:

(1) côlon irritable

(2) gastrite

(3) constipation

(4) HelicoBacter Pylori

(5) votre corps est trop acide

(6) vous avez des ulcères

Si vous souffrez de ballonnement, d’éructations constantes ou de flatulences anormales, il serait sage de vérifier votre taux de pH pour voir si votre corps est trop acide. Très souvent, cela est la cause majeure des brûlures d’estomac, des ballonnements et des problèmes d’acidité, qui peuvent conduire à l’œsophagite.

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Vous allez retrouver SANS EFFORT un sommeil de bébé en quelques jours, sans prendre de somnifères, ni aucun autre médicament…

Il s’agit à ce jour de la technique la plus rapide et la plus efficace pour retrouver un sommeil parfait en quelques jours.

En fait, ses effets varient selon celles et ceux qui l’utilisent.

Pour certains, ça fonctionne au bout de 2 ou 3 jours. C’est à dire qu’en moins d’une semaine, cela devient bien plus facile de s’endormir et de passer une bonne et longue nuit.

Pour d’autres, ça prend un peu plus de temps, et même si les premiers effets se font sentir très vite, il leur faut 1 ou 2 semaines pour vraiment en ressentir les effets bénéfiques sur leur sommeil.

Il est bien difficile de savoir comment cela va fonctionner pour vous, mais une chose est sûre : Cette technique a déjà permis à des centaines de personnes de mieux dormir, et elle constitue certainement LA méthode que vous attendiez depuis longtemps si vous le voulez aussi !

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Ce livre couvre tout ce qu’il y a à savoir sur le trouble bipolaire et est compréhensible par n’importe qui !

Pas besoin d’avoir fait des études de médecine pour le comprendre.

En fait, certaines personnes l’ont appelé le « le manuel du trouble bipolaire » !

C’est comme avoir votre propre expert du trouble bipolaire que vous pouvez consulter et poser des questions à chaque fois que vous en avez besoin!

Vous découvrirez une large gamme de conseils, y compris des directives sur la façon de gérer ce trouble dès aujourd’hui !

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Découvrez la Méthode EXACTE pour faire disparaitre vos migraines RAPIDEMENT et sans aucun produit !

Voici un système simple pour être à l’abri des symptômes de la migraine !

Ce système a fonctionné pour moi à 100% depuis plus de 29 ans !

Des étapes étonnamment facile à suivre pour arrêter la migraine.

Aucun médicament n’est nécessaire…

Vous ne changerez rien à votre style de vie ou n’aurez pas à suivre un régime spécial – de restrictions – pour réussir à contrôler vos migraines !

Vous pouvez arrêter – je l’affirme – systématiquement une crise de migraine en 7 secondes ou moins !

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L’alimentation vivante pratiquée correctement est simple et source de santé radieuse et d’énergie.

Quand j’ai découvert l’alimentation vivante en 1997, je ne me doutais pas du tout que plus de 10 ans plus tard, à l’âge de 32 ans, j’aurais passé l’essentiel de ma carrière à diffuser les bienfaits de cette alimentation et que j’aurais écrit plus d’une dizaine de livres et de cours sur le sujet.

Je ne me doutais pas non plus que j’allais aider des milliers de personnes de partout à travers le monde à retrouver et conserver une santé radieuse.

Sans aucun doute, l’alimentation vivante est une idée très puissante. Elle peut aider votre corps à faire disparaître des conditions « incurables ».

Elle peut vous aider à vous faire sentir 10 ans plus jeune et vous aider à retrouver l’énergie de votre enfance.

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Beaucoup de ces produits sont CANCERIGENES, d’autres sont simplement TOXIQUES !

Arrêter de fumer, Libérez-vous du tabac et vous retrouverez énergie et santé.

Stoppez le tabac sans effort ni kilo !

OUI, stopper le tabac sans prendre de kilo c’est possible !

Votre coeur bat chaque jour 10.000 fois de plus que celui d’un non-fumeur, il est temps de penser à arrêter définitivement de fumer et d’enfin devenir non-fumeur…

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Un petit mot rapide pour souligner qu’aujourd’hui le coup de gueule a du bon, que prendre la parole peut être judiciable.

Et vous pouvez même avoir le sang chaud lorsque vous engagez le débat !

La situation ne peut pas être si dangereuse que cela en vérité, car vous resterez derrière votre écran d’ordinateur tout le temps de vos discussions.

Oui, c’est bien depuis un site internet accessible – sans quitter votre chez-vous – que vous pourrez lancer votre coup de gueule, argumenter, défendre vos points de vue…

A suivre de près pour ceux et celles – même les plus timides – qui veulent enfin prendre la parole.

C’est par ici pour le coup de gueule en ligne et lancer ou poursuivre les débats !
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Un coup de gueule, quelque chose à dire… Lancez le débat ! par Stéphane B. Guillemot

Excellente idée de se lâcher parfois, de pousser la voix un peut plus fort et de « faire sortir » tout ce que l’on a sur le coeur.

Cela soulage, d’abord, ensuite cela permet de clarifier ses idées car on ne s’adresse pas à un mur dans cet exercice, mais bien à une ou des personnes, pour rechercher un échange et avancer dans les réflexions sur tous les sujets d’actualités ou non.

Il y a toujours un danger pour les participants « au sang chaud » qui ont des difficultés à se contenir.

Les échanges finissent souvent très animés.

Pourtant il en faut des débats, il en faut des discussions serrées, de l’argumentation qui fait mouche, sinon où serait l’utilité du « coup de gueule » initial ?

La solution : créer un espace neutre de discussion, un espace facile d’accès et où seules les discussions s’animent loin des corps, des effets de voix, des techniques et astuces de manipulation…

Un espace en ligne, un vrai site internet qui fait place aux débats.

Imaginez le plus timide de tous pouvant enfin prendre la parole en mettant de côté – comme par magie – ses complexes qui lui interdisaient, avant, tout échange de ce type.

Imaginez le plus bourru de tous les orateurs qui s’imposait, avant, grâce à son physique et qui soudain doit jouer plus finement en avançant une argumentation plus intelligente.

Imaginez que le fameux coup de gueule légitime deviennent un vrai échange, un vrai débat que tout le monde peut rejoindre comme participant ou simple auditeur ou lecteur et qu’en ressorte plus de compréhension, plus de respect.

L’excellente nouvelle est qu’aujourd’hui cet espace existe et que vous pouvez accéder et participer immédiatement à tous les coups de gueule déjà diffusés.

Envie de discuter ? Un truc à dire ? Un coup de gueule ? C’est le moment de vous exprimer !
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Stéphane B. Guillemot

Faire le tri des nutriments que notre corps réclame pour être en forme !

Cet article de Ghislaine Martin explore exclusivement cette vitamine C que nous connaissons tous.

Mais la connaissons-nous vraiment ?

A quoi sert la vitamine C ?

Où retrouve-t-on la vitamine C, dans quels aliments ?

C’est le moment de faire le point.

Consultez aussi cette info sur les 3 aliments essentiels pour garder la forme et la ligne !
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La vitamine de notre vitalité par Ghislaine Martin

Selon de nombreux spécialistes, la consommation de Vitamine C serait pour la plupart des personnes trop faible.

Afin de vous maintenir en bon état de santé et avoir une protection efficace contre les maladies, les chercheurs estiment que l’apport nutritionnel recommandé en vitamine C devrait être au moins de 200 mg par jour !

1. Quels sont les avantages d’un apport suffisant en Vitamine C ?

La vitamine est réputée pour combattre :

* Le rhume
* La fatigue
* Le stress
* Prévenir les maladies cardio-vasculaires
* La cataracte
* La dégénérescence maculaire
* Anti- cancérigène

Mais, ce n’est pas tout !

On connaît les effets bénéfiques de cette précieuse vitamine dans le renforcement du système immunitaire.

Elle contribue notamment à la formation des globules rouges tout en aidant à l’absorption du fer contenu dans les végétaux.

Mais, savez-vous que :

* la Vitamine C contribue aussi à une meilleure cicatrisation des plaies.
* A une fonction antioxydante – très importante – dans la lutte contre les radicaux libres, ceux justement qui agressent les cellules, responsable de votre vieillissement.
* Qu’elle aide à produire du Collagène, une protéine indispensable pour la formation du tissu conjonctif de la peau ? Et oui mesdames, votre peau dépend aussi de votre prise de quantité suffisante de Vitamine C…

Ou trouver des quantités suffisantes de Vitamine C ?

Il faut savoir que des fruits et légumes sont la principale source de vitamine C.

Il faut les consommer principalement crus, car cette vitamine ne supporte pas la cuisson.

On la retrouve principalement dans :

* Le brocoli
* La fraise
* Le citron
* La tomate
* L’orange
* La framboise
* Le pamplemousse
* Le persil
* Le kiwi

1. Une action anticancéreuse :

Le scientifique, Linus Pauling, deux prix Nobel affirmait que de fortes doses de Vitamine C, à raison de 2 g et plus par jour, étaient capables de lutter contre la cancérisation.

On a noté notamment que c’était une aide et un adjuvant d’un traitement de chimiothérapie contre le cancer.

Une autre étude réalisée sur 85000 infirmières qui ont été suivies pendant 16 ans, a démontré ceci d’étonnant.

Deux groupes ont été évalués. L’un ne prenant pas de supplément en vitamine C, l’autre oui.

Or, le groupe qui consommait de la vitamine C en supplément a montré une protection accrue contre les maladies coronariennes.

Enfin, 9 autres études sur 290 000 hommes et femmes réalisées en 2004 a démontré qu’un apport (700 mg sur 10 ans) en Vitamine C réduisait de 25 % les risques de maladies coronariennes.

1. Petit conseil pratique :

Évitez de trop cuire vos légumes et de maintenir les plats au chaud.

Plus la préparation est sophistiquée et les légumes cuits, plus l’aliment de départ y perd en vitamine C.

Préférez les cuissons douces, comme la vapeur ou les papillotes. Une orange pressée chaque matin, ou encore mieux, un kiwi, fournissent déjà à eux seuls la moitié de notre besoin journalier en vitamine C.

Une alimentation saine et équilibrée devrait suffire à nous apporter la dose nécessaire.

Mais, dans certains cas, il peut être préconisé de la prendre en supplément.

Sachez par exemple que les fumeurs ont un besoin particulier en vitamine C, chaque cigarette en consommant 25 mg

Eh bien… a vos assiettes pour ne pas vieillir !
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Ghislaine Martin http://www.longue-vie.info

Source: http://www.contenulibre.com/11-sante_et_bienetre

Le stress est le résultat d’un comportement.

Comment vous comportez-vous au travail, dans la vie de tous les jours, pendant vos vacances ?

Cette question est importante car les réponses – vos réponses – peuvent véritablement vous permettre d’identifier un stress.

Un stress qui vous rend irascible, vous épuise, n’arrange pas vos relations avec les autres, vous empêche de dormir, etc…

Mario Lebrun fait le point avec vous sur les 3 comportements qui entretiennent se stress.

Une autre ressource pour compléter cet article est cet ouvrage sur le traitement du stress et le vaincre pour vivre zen, à lire absolument !

Les 3 comportements qui vous empêchent d’en finir avec le stress ! par Mario Lebrun

- La négativité obsessionnelle :

Avez-vous l’habitude d’être « négatif » envers les gens, les lieux, les situations et toutes les choses de votre vie.

Et il se peut que vous vous soyez déjà entendu dire des choses comme « Je ne peux pas faire ça ! » ou « Personne ne me comprend ! » ou encore « Il n’y a rien qui fonctionne ! »

Et peut-être que vous vous dites cela d’instinct, mais cela démontre que vous avez tendance à la désolation.

Avec cette tendance, cela vous empêche de regarder la vie plus positivement, d’apprécier votre bien-être intérieur et de profiter de la vie.

Allez regarder autour de vous, il y a tout un monde rempli de joie de vivre et de pensées positives.

- Le perfectionnisme obsessionnel :

Avez-vous tendance à vous mettre de la pression inutilement.

Vous arrive-t-il de vous dire : « Je dois bien le faire, sinon je ne serai qu’un raté ! » ou « Si je ne suis pas précis, les gens seront furieux contre moi ! »

Là encore, vous ne réagissez peut-être pas consciemment, mais cela peut contrecarrer votre capacité d’apprécier les choses sans être « tendu » ni « stressé. »

- L’analyse obsessionnelle :

Avez-vous tendance à trop analyser les choses, et les ruminer encore et encore .

Avoir un esprit analytique est un bon trait de caractère, mais si vous en faites trop, c’est là que le problème commence, parce que trop c’est pas assez et vous n’arriverez jamais à vous arrêter pour profiter de la vie, car vous passerez votre temps à analyser tout ce qui est autour de vous.

Vous manquez tout simplement l’essentiel de la vie.

Mieux comprendre ce type de comportement est l’une des plus importantes clés pour vous débarrasser du stress et pour mieux contrôler votre anxiété.

En conclusion, ces 3 comportements peuvent vous apporter du stress, mais bien dosés ces mêmes comportements peuvent aussi bien vous aider à progresser dans la vie. Surtout, faites très attention de faire la distinction entre les bons et les mauvais comportements.
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Mario Lebrun Éditeur Internet – Ne pas se méfier du stress, c’est comme mourir à petit feu – Gérer son Stress – http://www.gerer-son-stress.net

Source: http://www.contenulibre.com/78-gestion_du_stress

L’acné, à tout âge, peut être un handicap au quotidien si l’on ne sait pas comment y remédier.

Cet article vous donne des pistes pour éviter de faire n’importe quoi, et aussi pour réussir le traitement de l’acné en toute confiance.

En effet, il y a tellement d’avis, de conseils sur ce sujet du traitement de l’acné que l’on s’y perd très vite.

Suivez les conseils simples de Jonathan Luc pour des soins faciles et efficaces de l’acné.

Et pour plus d’information gratuite et bien comprendre  l’acné, visitez par ici le site « Tout Apprendre » en choisissant « Tous les cours », puis la rubrique « Santé – Bien Etre » et ensuite « Pathologie » !

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Acné : La Solution par Jonathan Luc

En adoptant un traitements « contre acné », il est parfois très facile de finir par la frustration.

Il existe aujourd’hui tant de traitements contre acné à tel point que cela devient très embarrassant de savoir pour quel traitement opter.

Voici quelques conseils pour vous aider à vous débarrasser de votre acné :

- Ne pincez jamais et ne touchez aucunement un bouton. Le seul résultat que vous obtiendrez en faisant cela est un bouton plus rouge encore et plus enflammé, car de la sorte vous distribuerez les bactéries à d’autres parties de votre visage et vous introduisez de nouvelles bactéries dans ce qui est en train de devenir une blessure ouverte, et vous risquez de cette façon d’avoir une sévère cicatrice

- Mettez une poche de glace sur le bouton désagréable pendant quelques minutes et faites la même chose toutes les demi-heures. Employez un cube de glace, mais enveloppez le dans un morceau de tissu pour éviter que la peau qui entoure le bouton ne soit brûlée. Le glaçon vous aidera a diminuer le gonflement et la douleur.

- Ayez à portée de main un tube de crème d’urgence ou une pommade contre acné qui contient du peroxyde de benzoyle ou bien de l’acide salicylique et appliquez la sur les boutons. Évitez le plus possible l’emploi de ces produits dans des zones extensives car ils sont très desséchants.

- Éviter n’importe quel produit de soin personnel qui contient des substances chimiques toxiques dérivées de l’industrie pétrochimique soit disant des produits « contre acné » et évitez aussi les parfums synthétiques.

- Rappelez vous que les meilleures crèmes sont ceux qui contiennent le Peroxyde de Benzoyle, l’application de ces crèmes demeure un des traitements contre acné parmi les plus efficaces, et qui sont disponibles en vente libre, mieux encore, quelques catégories sont naturelles et contiennent autour de 2.5% de Peroxyde de Benzoyle qui est un taux idéal.

- Lavez vous le visage au moins trois fois par jour sans employer des produits chimiques rudes ni parfumés. Frottez la peau doucement sans utiliser rien plus dur qu’une serviette de bain propre pour le vissage ou d’autres accessoires qui accompagnent parfois les produits contre acné.

Vous remarquerez en très peu de temps après avoir commencer à utiliser une bonne crème que vous êtes entrain d’obtenir des bons résultats, mais cela ne signifie toutefois pas que vous avez complété votre traitement contre acné

Le gel de Peroxyde de Benzoyle va sécher votre acné au fur et mesure et vous devez pour cela continuer à l’appliquer d’une façon cohérente.

Soyez à la pointe des connaissances sur l’acné et découvrez les solutions naturelles et gratuites « contre acné » en vous rendant sur ce site.

Contre acné : http://www.contreacne.blogspot.com

Source : http://Contenu-Gratuit.com